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7 consejos básicos para celebrar responsablemente estas fiestas

7 consejos básicoa para celebrar responsablemente estas fiestas
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Redacción

7 consejos básicoa para celebrar responsablemente estas fiestas

7 consejos básicoa para celebrar responsablemente estas fiestas

Sabemos que te gusta festejar y lo harás con quienes más quieres, por eso en esta ocasión te pasamos 7 sencillos consejos para que celebres estas fiestas de manera responsable.

1. Planea tu salida:

Elige y reconoce a ese amigo conductor designado, o conductor de plataforma, quien será el responsable tu vida. Recuerda, jamás mezclar alcohol y volante y que lo importante de las fiestas es tener salud, reír, pasarla juntos y que, aún en la distancia, estamos presentes.

2. Alcohol es alcohol:

Mezclar no provoca tu resaca del día siguiente, sino que hayas superado el número de drinks recomendado, sin hidratarte, ni alimentarte.

3. Trago estándar/drink:

Una lata de cerveza, una copita de vino, un whisky o un caballito de tequila, tienen la misma cantidad de alcohol.

4. 1 hora:

Es el promedio que toma a nuestro hígado procesar cada trago con alcohol.

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5. Hidrátate con agua:

El único líquido que mantendrá tu cuerpo hidratado es el agua natural y también aliméntate entre trago y trago. Esto ayudará a que tu hígado procese mejor el alcohol.

6. 5 drinks para hombres y 4 para mujeres:

Es el promedio de tragos que puede procesar el organismo por día. No importa si estás festejando las fiestas en la playa.

7. Por último:

Respeta al abstemio y no permitas que consuman bebidas con alcohol los menores de 18 años.

Lo importante de estas fiestas es tener salud, reír, pasarla juntos y que, aún en la distancia, estamos presentes.

¡Felices Fiestas!

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buzon

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